Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar tu salud y incremento en el trabajo.Para tus brazos, relaja a ambos costados de tu cuerpo y eleva tus hombros preten
La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas
Se carecerá que los trabajadores firmen un registro confirmando que han gozado de los microdescansos. Los comités de seguridad y Salubridad en el trabajo o los supervisores serían responsables de garantizar el cumplimiento de la calidad.¡Pon a prueba tus habilidades numéricas! Este esparcimiento viene a ser una variante interactiva del sudoku